5 savjeta za opuštenije blagdane
Tko ovo doba godine ne bi volio, tko bi mu odolio? Božićna ikonografija zavladala je već početkom studenog, kad su trgovci počeli kititi svoje izloge i isticati božićnu ponudu. Sve nas podsjeća da je vrijeme darivanja, obilja, trošenja i kiča. Što su ljepše i šarenije reklame koje nas mame, to su veća naša očekivanja od blagdana koji se sve manje slavi, a sve više konzumira.
Iščekujući, tako, u moru ukrasa i lampica taj čaroban Božić, nerijetko ostajemo razočarani kad ga napokon i dočekamo: kao kad vatromet prođe, a mi se osjećamo prazno i pusto jer doživljaj koji su nam više od mjesec dana prodavali i od kojeg smo toliko očekivali nije ispunio naša očekivanja.
Psiholozi govore o blagdanskoj depresiji kao o fenomenu koji uzima sve veći mah, no na ovo doba godine možemo gledati i iz drugog kuta i smanjiti očekivanja. Time ćemo izbjeći suvišan stres i razočaranje, ali i siječanjsku besparicu.
Za blagdane se ništa ne mora
Mahnito čišćenje, uređivanje, dekoriranje – još jedna napast koja nas ulovi uoči Božića. Svi želimo da naš dom bude čist i ukrašen, no ne treba pretjerivati.
Ako već odlučimo napraviti reprizu „proljetnog“ metloboja po kući, bolje je rasporediti kućanske poslove na nekoliko dana, nego sve htjeti napraviti odjednom i iscrpiti se više nego što je potrebno. Isto vrijedi i za famozne „novogodišnje odluke“. Umjesto sastavljanja liste ciljeva poput „držat ću dijetu od 1.1.“ ili „kupit ću si to i to u novoj godini“, odlučimo da ćemo odsad slušati svoje tijelo, ugađati sebi kad to poželimo i okružiti se ljudima koje volimo i cijenimo.
Darujmo srcem, ne novčanikom
Darivanje je blagdanska opsesija. Pretrpane trgovine, peglanje kartica i otrežnjenje kad osoba kojoj smo poklon kupili ne pokaže za njega oduševljenje koje smo očekivali. Umjesto da potrošimo gomilu novca na kupnju poklona, odaberimo za svakog sitnicu kojoj će se osoba posebno obradovati jer smo je pogodili „u žicu“.
Oni kreativniji poklon mogu izraditi i sami. Ispeći kolačiće i lijepo ih zapakirati. Napraviti knjigu s fotografijama. Internet je prepun turorijala i ideja, samo treba zaguglati i naći ideju. Uložimo li sebe i svoje vrijeme u dar, darujemo s ljubavlju, a još je zabavnije ako u izradu takvih poklona uključimo i djecu.
Darujmo iskustvo. Prijatelju koji obožava visine možemo darovati let balonom u proljeće, prijateljici koja je ogroman fan nekog benda ili pjevača kartu za sljedeći koncert. Darivati možemo i neki tečaj, kazališnu predstavu, kozmetički tretman, pa čak i policu osiguranja!
Ako već šopingiramo, odradimo to kad histerija još nije na vrhuncu, i kad imamo vremena promisliti i naći pravi dar. Poklone možemo naručiti i internetom, čime ćemo si skratiti muke obilaženja pretrpanih dućana, a vjerojatno i proći znatno jeftinije.
Djeci darujmo vrijeme
Blagdani su vrijeme druženja i obiteljskih okupljanja. Posvetimo slobodno vrijeme druženju s djecom. Umjesto da ih vodimo u trgovačke centre ili na vanškolske aktivnosti, zaigrajmo s njima neku društvenu igru. Zajedno čitajmo.
Pogledajmo skupa neki obiteljski film. Napravimo ručak, pecimo kolače, krenimo na izlet, zajedno skupimo igračke i knjige koje djecu više ne zanimaju i odnesimo ih nekome tko će im se veseliti kao da su nove…
Pomognimo drugima i osjećat ćemo se bolje
Pomaganje nas ispunjava zahvalnošću i zadovoljstvom. Sjetimo se da je ovih dana posebno teško onima koji imaju malo ili ništa. U svakom našem susjedstvu žive ljudi koji doslovno spajaju kraj s krajem svakog mjeseca, azili su prepuni napuštenih životinja, volonteri su traženi na najrazličitijim područjima.
Doista nije teško pronaći način pomaganja koji nam odgovara, i zasukati rukave, ili umjesto prekomjernog trošenja na poklone donirati neki iznos udruzi koju podržavamo. Mjesni odbori gradskih četvrti u ovo vrijeme organiziraju prikupljanje hrane i odjeće za potrebite u zajednici.
Nađimo vrijeme za prave prijatelje
Sjetimo se ljudi s kojima volimo provoditi vrijeme, no nikako da uza sve svakodnevne obaveze nađemo slobodan trenutak.
Odbacimo sve izgovore i razgovore na društvenim mrežama zamijenimo druženjem „oči u oči s dobrim, starim prijateljima i svim dragim ljudima koje želimo vidjeti, ali nikako da nađemo vremena.
Odmorimo se, uživajmo, puno se smijmo i uđimo u novu godinu veselo i opušteno!